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¡Así ejercita sus curvas Chiquinquirá Delgado!

Tener un cuerpo como el de Chiquinquirá Delgado no es tarea fácil.
La conductora de Despierta América hace mucho ejercicio y cuida al máximo su alimentación.
Y esta mañana presumió que con un tubo de esponja se pueden hacer maravillas.
Chiquinquirá Delgado trabajó al lado de Claudia Molina una serie de ejercicios que te ayudarán a conseguir un cuerpo de 10.
Ese lindo tubo sirve nada más y nada menos que para dar masaje al cuerpo.
Pero mientras da masaje al cuerpo, ¡Ayuda a ponerlo en forma!
Para ejercitar las piernas es importante poner el tubo a la altura de las rodillas.
Poco a poco hay que ir deslizando el tubo de arriba para abajo.
Aunque el ejercicio parece fácil, ¡No es así!
A 'Chiqui' le costó mucho trabajo....
"Esto duele mucho", dijo la conductora.
Pero como toda una 'guerrera' dio su mayor esfuerzo.
Con este masaje se ejercitarán las piernas y los brazos, pues si se pueden dar cuenta los brazos llevan mucha fuerza.
Y para que las pompas queden en su lugar, ¡El ejercicio que hizo 'Chiqui' ( boca arriba con el tubo debajo de las piernas) es buenísimo!
Y sí, éste tampoco fue fácil. A decir de Claudia Molina estos ejercicios te garantizan un cuerpazo de envidia, ¿Se animan?

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